Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 69.63g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Апельсин, Грецкие Орехи, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лемонема. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|