Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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92.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 51.85g | Prot: 165.91g | Carbs: 72.11g.
Breakfast: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 業務スーパー 白菜キムチ, 卵, 業務スーパー 定塩銀鮭切身, カブ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, ゆで卵, カボチャ, コーヒー, 木綿豆腐, みそ汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 玄米ごはん. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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