Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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61.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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542 kcal
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Fat: 6.15g | Prot: 53.74g | Carbs: 70.03g.
Breakfast: 토마토, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 밤호박. Dinner: 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밤호박, 오이, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. more...
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Gaining 6.1 kg a Week
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