Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 105.99g | Carbs: 24.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Десант Здоровья Биомороженное, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|