Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 81.31g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Меридиан Форель Слабосолёная, Багет, Кофе с Молоком. Lunch: Светлое Пиво, Линия Печенье Европейское с Семечками, Семушка Хурма Сушеная, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Good Food Кедровый Орех, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Паста с Морепродуктами, Флэк Вобла Сушеная, Багет, Мясновъ Икра Леща Вяленая. Dinner: Клубника, SPAR Кекс Шахматный, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Bosca Шампанское Полусладкое, Светлое Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|