Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 55.38g | Carbs: 232.72g.
Breakfast: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Данон Йогурт с Клубникой, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Кофе. Lunch: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Магнит Сыр Костромской, Гречка с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Snacks/Other: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Gorilla Gorilla Mint, Meller Ирис в Шоколаде, Пепси Пепси Лайт, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|