Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 72.26g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Макфа Спагетти Отварные, Гипербола Пирог Дрожжевой с Мясом и Картофелем, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный. Dinner: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Гипербола Пирог Дрожжевой с Мясом и Картофелем, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dansartv's Weight History
|