Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 13.27g | Prot: 67.12g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: ПП Оладьи, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое, Сливы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|