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朝食前、便は未で85.9kg。
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85.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1998 kcal
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Fat: 98.06g | Prot: 62.71g | Carbs: 220.67g.
Breakfast: カレーパン. Lunch: 日清食品 カレーメシ ビーフかれーらいす, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ. Dinner: 釜揚げしらす, 味噌汁, 五穀米, オリーブオイル, 男前豆腐店 京の石畳, 生協 サラダマカロニ, ハインツ デミグラス仕込み煮込みハンバーグソース, いきや 唐津バーグ. Snacks/Other: 井ケ田 喜久福, 榮太郎 なまどら焼き. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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