Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 65.77g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Бионова Гранола, Победа Мармелад в Шоколаде, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Лента Творог 5%. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Alpro Soya Banana. Dinner: Бионова Гранола, Пестравка Творог Клубника. Snacks/Other: Бискотти Плюс Бискотти с Мармеладом , Окей Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|