Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 147.36g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чай. Lunch: Ближние Горки Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. Dinner: Пятерочка Апельсин, Растительное Масло, Белая Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окунь Речной. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya18_06's Weight History
|