Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 74.26g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Cool Time Coconut Milk Drink Banana, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|