Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 124.77g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Арахис, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая, Ярмарка Кускус. Lunch: Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Dinner: Куриное Филе Вареное, Тофу. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Азиза вечно худеет's Weight History
|