|
😎
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 86.46g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz. Lunch: Danone Activia, Sütaş Süzme Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Muz, Kaburga, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tavuk Taşlık. Dinner: Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Snacks/Other: Nescafe Sade, Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|