Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 94.60g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ашан Язык Свиной Отварной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|