Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 165.12g | Carbs: 271.08g.
Breakfast: Соевый Соус, Перекресток Сыр Гауда , O'Green Рожки, Яйцо Куриное. Lunch: Гармония Сметана 20%, Смак Хлеб Бабушкин, Бедро Куриное с Кожей, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель, Бедро Куриное с Кожей, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель, Сэн Сой Терияки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Смак Хлеб Бабушкин. Dinner: Перекресток Сыр Гауда, Соевый Соус, Сэн Сой Терияки, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Snacks/Other: Шебекинские Крупа Манная, 1 WIN Whey Protein, Творог 18%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|