Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 93.11g | Carbs: 64.49g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|