Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 125.26g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Веселый Молочник Сметана 15%, Orion Чокопай, Увелка Каша 4 Злака, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Добрый Сок Персик-Яблоко. Lunch: Картофель Отварной, Ашан Голень Куриная, Mr. Ricco Соус Чесночный. Dinner: Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Fix Price Пухлый Кролик, Большевик Барни Шоколадная Начинка, БМК Сосиски "Никольские". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|