Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 75.88g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Pepsi Pepsi Light, Огурец (с Кожурой), Айран, Виктория Свиная Вырезка, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Капуста, Красные Помидоры, Лаваш, Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Ягодный Коктейль, Творог 5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|