Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
72 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 87.10g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Кремлина Курага Шоколадная, Протеин, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Инди Желудки Индейки , Индолина Сердце Индейки , Мистраль Отруби Овсяные, Помидоры, Макфа Хлопья Гречневые, Магнит Манго. Dinner: Инди Желудки Индейки, Мистраль Отруби Овсяные, Шампиньоны. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|