Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
99 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 143.05g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Банан. Lunch: Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Сметана , Картофель Отварной, Рыбный Бульон, Семга Отварная. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Fish House Кальмар Сушеный, Помидоры, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|