Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1924 kcal
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Fat: 64.21g | Prot: 123.73g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, Manzana, Cola Cao Cola Cao Fibra, Aceite de Oliva, Pan Integral Tostado, Aldi Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Kiwi, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Boquerones Fritos, Caladero Filete de Merluza. Dinner: Vino Moscatel, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, Carrefour Hamburguesa de Pavo y Pollo, Pan Blanco Tostado, Chicharrón, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Aldi Chorizo Pamplona Extra, Kellogg's Granola Cacao y Avellana, Té (Infusión). more...
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1975 kcal
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Exercise:
Full Body con mancuernas - 16 minutes, Estiramientos - 8 minutes, Correr - 11 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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