Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 48.80g | Carbs: 239.77g.
Breakfast: Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Almette Almette z Ziołami, Chleb Żytni. Lunch: Whomus Falafel BIO Sułtańskie Kotleciki z Ciecierzycy z Daktylami i Rodzynkami, Seler Naciowy, Costa D'oro Oliwa z Oliwek, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Dinner: Awokado, Chleb Żytni, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Other: Sernik z Owocami, Truskawki. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 5 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|