Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 154.04g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры, Омлет с Кабачком. Lunch: Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Минтай Филе без Кожи, Помидоры. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|