Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 120.33g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Банан, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Вкусвилл Мини-Сырники, Вкусвилл Сок Яблочно-Грушевый, Вкусвилл Блин-Омлет с Куриным Филе. Dinner: Овощное Рагу, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Груша, Грейпфрут, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|