Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 118.93g | Carbs: 218.80g.
Breakfast: ИП Меликян К. А. Хлеб Пшенично-Ржаной, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Свиная, Капуста Тушеная, Экомилк Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Тотемский Маслозавод Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Морковь, Свиной Бульон. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|