Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 86.15g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Соус Барбекю, Ашан Рукола, Запеченный Картофель, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Зарог Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Замороженная Вишня, Яблоки. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizbth.brs's Weight History
|