Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 71.80g | Carbs: 105.67g.
Breakfast: Чай с Медом, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мягкая Белая Булка, Печень Ягненка, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Orion Чокопай, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|