Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 43.04g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Банан, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Добродеево Крем-Мёд с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Магнит Сыр Костромской, Картошка Тушеная. Dinner: Мельница Тортилья с Курицей. Snacks/Other: Каждый День Лимонад, Dirol Жвачка Морозная Мята, Tropikus Мороженое , 5D Чипсы 4 Сыра, Poco Loco Текила. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|