Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 73.49g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атрус Хлеб Питерский , Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Овсяноблин. Lunch: Ашан Финики Иран, Копченов Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Велком Зельц Домашний , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|