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🥳 U130, die Richtung stimmt und es hat nie so viel Spaß gemacht wie bisher 😊 Danke auch an alle hier die zeigen, dass man nicht alleine ist. 🙃🍀
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129.7 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1760 kcal
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Fat: 55.59g | Prot: 110.05g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Milch 1,5%, Gemahlene Mandeln, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Nektarinen. Lunch: Äpfel, Wein's Rohschinken Würfel, K-Classic Grillgemüse. Dinner: Zimbo Hinterkochschinken, Roggen Knäckebrot, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Kaufland Hähnchen Gouda Salat. Snacks/Other: Corny Free Joghurt. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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