Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 66.88g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Sante Батончик Vitamin Go On, Vita Джем Черносмородиновый, Приготовленная Тыква, Milk Mark Молоко 2,5%, Ideal Nemoloko Напиток Гречаный, Apti Овсянка, Nora Смесь из 5 Злаков. Lunch: Delicios Горошек Зелёный , Riso Vital Хлебцы 5 Cereals And Quinoa, Benanai Black Olives, Ideal Nemoloko Напиток Гречаный, Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару, Приготовленная Тыква, Кабачок. Dinner: Riso Vital Хлебцы 5 Cereals And Quinoa, Bauer Брюссельская Капуста, Запеченные или Жареные Креветки, Куриная Грудка на Пару, Delicios Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Micutul- Bio 3,5% Кефир Micutul-Bio 3,5%. Snacks/Other: Everyday Mix Semințe, Изюм. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|