Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
122.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 125.66g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Клюква Брусника Семена Льна, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Приволжский Творог 1,8%, Кокос. Lunch: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Верховье Био Йогурт Клюква Брусника Семена Льна, Желен Рулет из Мяса Птицы, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Клубника, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|