Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 71.84g | Carbs: 312.24g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Danone Твороженный Сыр, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Кофе. Lunch: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Кофе, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Кофе, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Mr. Ricco Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемша, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Абрикосы, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Магнит Яблоко, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Ironing - 47 minutes, Cooking - 52 minutes, Google Fit - 22 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|