Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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93.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 45.75g | Prot: 74.31g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: カブ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ピーマン, 焼鮭, 卵焼き, コーヒー, 紀文 無調整豆乳, 木綿豆腐, いかの塩辛, みそ汁, キムチ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 玄米ごはん, ライフ 合鴨パストラミ. Dinner: ゆで卵, ファミリーマート 煉羊羹. more...
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steady weight
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YASEHIME's Weight History
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