Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 115.23g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Alpro Миндальный Напиток , Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%, Селяночка Яйцо Куриное, RED Молочный Шоколад, Эндакси Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, RED Молочный Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%, Творог 5%, Эндакси Мука Рисовая, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: Клубника, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|