Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2472 kcal
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Fat: 117.40g | Prot: 122.75g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Guimarães Amendoim Torrado Despeliculado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Chocolife Veggie Protein , Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia, Café. Lunch: Estrela do Oriente Damasco Seco, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Mandioca Cozida, Acém Cozido. Dinner: Barion Casquinha de Sorvete, Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carrefour Geléia de Abacaxi, Pão de Alho, Queijo Gorgonzola, The Fifties Hambúrguer de Picanha, Heineken Cerveja Long Neck (330ml). Snacks/Other: Frooty Açaí , Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Morangos, Acém Cozido, Da Terrinha Tapioca, Café. more...
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1939 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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MarcelaDias1's Weight History
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