Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3128 kcal
|
Fat: 173.75g | Prot: 159.32g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Куриные Котлетки с Мини Картофелем. Lunch: Милти Фрикадельки с Домашней Пастой в Томатном Соусе. Dinner: Семушка Кешью Жареный. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Коричневый Сахар, Вкусвилл Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , City Branch Сэндвчич с Куриным Филе и Соусом Песто, Милти Куриные Колбаски на Грилле с Тушеной Капустой и Картофелем. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|