Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 71.48g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Три Орешка Курага, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Сметана 15%, Щи с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в соевом соусе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|