Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 153.58g | Prot: 112.73g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Trec Nutrition Super Omega 3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Тыквенные Семечки, Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Маасдам. Dinner: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Твердый Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Магнит Салат "Сельдь под Шубой" , Томато Роллы. Snacks/Other: Вода 0,4. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|