Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 155.58g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Цветная Капуста, Ирис Лён Коричневый, Свекла Вареная, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, ВкусВилл Крупа Кукурузная. Lunch: Минтай Жареный, Магнит Яйцо Варёное , Салат из Капусты и Огурца, Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Капустный Салат, Bravolli Птитим Готовый, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Кефир 3,2%, Delight Финики Королевские , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|