Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1140 kcal
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Fat: 17.95g | Prot: 47.51g | Carbs: 207.95g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Cacao Instantáneo, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Cerezas, Hacendado Noodles de Arroz, Cebollas, Salsa de Soya (Soja), Pimiento Rojo, Lechuga. Dinner: Huevo, Tomates Cherry, Pimiento Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Rallado Light, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Other: Tomates Rojos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tostadas de Pan Integral, Plátano. more...
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1594 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Standing - 4 hours, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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espaguetis's Weight History
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