Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 104.63g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Батон Нарезной, Байкальский Меренги, Бондари Сыр Легкий 30%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Форель Янтарная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Сладкий Снег Жевательный Зефир, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|