Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 113.14g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Волжский Пекарь Пряники Мятные, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Националь Рис Гигант, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Яйцо (Целое), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Меридиан Форель Слабосолёная, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Традиционный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья , Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|