Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
42.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 84.10g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, De Cecco Паста со Шпинатом, Творог 9%, Семена Льна, Варенье, Sports Research Коллаген, Campina Греческий Йогурт 5%, Макдоналдс Американо. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Запеченный Картофель, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|