Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 59.55g | Carbs: 249.15g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Молокия Молоко 3,6%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Аристей Сыр Фету, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. Lunch: Мёд, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко. Dinner: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Огурец (с Кожурой), Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя". Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|