Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 35.79g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом , Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Магнит Сыр Костромской, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Переяславль Плавленый Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. Dinner: Mentos Жвачка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|