Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 38.82g | Carbs: 225.27g.
Breakfast: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Кофе. Lunch: Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром. Dinner: Голубцы, Макароны Жареные, Большой Папа Пломбир с Мягкой Карамелью. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Красная Цена Сырок с Черникой, Моя Цена Яблочно-Персиковый Нектар, Пепси Пепси Вайлд Черри. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|