Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 104.61g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Курья Радость. Snacks/Other: Банан, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|