Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 41.07g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Gold Fıstık Ezmesi, Etli ve Pirinçli Sarma, Namet Hindi Fıstıklı Salam, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Sütlü Kahve, Kayısı Çekirdeği, Kuru Üzüm. Dinner: Çilek, Bal, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Muz, Karpuz. Snacks/Other: Tadım Kuru Kayısı. more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
İp - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cbhyunnie's Weight History
|